小红书AI水墨养生赛道，两周涨粉 2万，手把手教你
最近小红书养生号又火啦！靠 “AI+水墨风” ，两周吸粉2万
这种看似高门槛的视频，其实制作方法简单到惊人。
关键要点包括：
1.选题策略：「无忧四季养生」共发布 16 篇笔记，选题围绕“懒人养生吃法”，用普通食材实现养生效果，还可衍生相关主题。
2.文案特点：选取点赞最多的 4 篇笔记拆解，其脚本是“古文体”，借助 AI 输入提示词可产出同风格文案。
3.AI 生成插画：为文案写对应提示词，结合反推的风格提示词，在即梦「文生图」页面生成水墨风格插画。
4.图片动态处理：使用海螺 AI 等工具让静态图片动起来，将生成视频保存后拖进剪映。
5.音频与字幕处理：用 fish audio 克隆声音，识别博主字幕字体为“华康俪金黑”，在剪映添加古风 BGM《神话》葫芦丝版本。
6.整体精剪：在剪映中精剪素材，匹配画外音，调节音量，制作封面后可发布到小红书 。
这篇文章就手把手教你 1:1 复刻：
